Como vencí el miedo escénico.
Miedo Escénico o Pánico escénico es un estado inhibitorio
que reduce la efectividad comunicacional e impide el despliegue de las
capacidades expresivas potenciales de los afectados, esto es lo que le ocurría
a Joe Kowan un cauto autor de música folklorica que a medida pasaba el tiempo y
componía música sus ganas de compartirla con el público fueron acrecentando
junto a su temor al escenario lleno de gente que lo observaba, esto
representaba un serio problema para él y para muchos que padecen este miedo,
¿cómo enfrentarte a un grupo de personas desconocidas exponiendo tu ideas o
cualquier cosa que queras compartir sin tener el miedo a cualquier tipo de
reacción a este hecho?. Hay variados métodos de relajación y consejos varios
que te dan tus amigos y gente que conoce tu problema, pero, ¿esto sirve a la
hora en que estas inmersa en los estados que provoca este miedo escénico? Es
difícil pensar en todos los tics que se te presentan en el minuto crucial en
que tu cuerpo toma posesión de tus sentidos y hace con ellos lo que se le
plazca. ¿Auto-confianza o exceso de ansiedad? Sea lo que sea lo importante y lo
que nos enseña este vídeo es el tratar de conocernos e intentar tomar posesión
de ti mismo y de lo más importante DE TUS MIEDOS.
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